您当前的位置:吉林资讯网 > 公益 > 正文

过年有霾怎么破?专家支招:雾霾防护五步走

吉林资讯网  来源:公益  作者:吉林资讯网  2018-01-12 15:51:57  
所属频道: 公益   关键词: 雾霾   锻炼   减少

  新华社大连12月19日电(记者蔡拥军)雾霾来袭时,还是能够见到一些热爱运动的人们坚持锻炼的身影,但是记者在采访医学专家、运动专家时了解到,无论在室外还是室内,雾霾天气坚持运动都不足取,国家卫生计生委、中国疾控中心专家提示,过年防霾要重视自我防护,坚持绿色出行,正确佩戴口罩,过一个健康年,她说,雾霾对人体的影响是全方位的,首当其冲的是呼吸系统和心血管系统,对其他系统也有影响,包括生殖系统,甚至可能引发心理疾病,第二,应坚持使用清洁能源、绿色出行、禁止露天秸秆和垃圾焚烧、减少露天烧烤,特别是要减少烟花爆竹的燃放。

  王琪的研究方向是呼吸系统疾病,特别是肺癌和慢性阻塞性肺病的预防、早期诊断以及治疗等基础和临床研究,国家卫计委宣传司司长毛群安指出,不适合开窗通风时,更应减少在家中烹炸食品,特别注意不要在室内吸烟,至于户外锻炼,王琪认为,空气污染在轻度以下,应该减少锻炼,中度以上则应彻底停止,特别是易感人群,因为运动越剧烈吸入污染物就越多。

  第四,出现严重雾霾天气,正确佩戴口罩能够有效滤除、阻隔PM2.5,运动专家持相同观点,选择口罩时,应查看产品防护级别、使用说明、推荐使用时间及贮存期、消毒方式等,优先选择标有KN95或N95、FFP2及其以上标准的口罩,同时应考虑面部贴合性。

  他表示,目前科学研究认为,人体吸入的有害物质不能通过呼气排出来,会在人体内积累,造成肺脏损伤,以此为代价坚持锻炼是不科学不合理的,王宇说,选购空气净化器时,应关注可净化的污染物种类、洁净空气量、污染物累积净化量、适用面积、噪声和能效水平等主要技术指标,重点考虑洁净空气量,马振国说,有些人会想,在室内运动是不是可以呢?这同样不足取,一般室内运动要开窗通风,就是为了改善室内的微小气候,但雾霾天气无法开窗,在公共场所运动,其内部的微小气候也会变差

吉林资讯网声明:此资讯系转载自吉林资讯网或互联网其它网站,吉林资讯网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考。
公益推荐
热门推荐
相关专题

版权所有 © 1999-2017 www.tfbim.com 吉林资讯网 运营:吉林资讯网